P4P 7 Minute Workout

Били ли сте някога, че е възможно да се изработи цялата си тела само за 7 минути, горят калории максимално и да се постигне желаните резултати? Науката зад 7 минути не само казва, че е възможно, но че това е един от най-добрите начини, по които могат да тренират всякога!

"Още" не винаги означава "по-добро". Дори хранене излишък здравословна храна може да бъде вредно за вашето тяло, а същото важи и за излишък упражнения. Поставянето на твърде много стрес за тялото си за прекалено дълго време, като работи в продължение на часове може да бъде вредно за всеки от средностатистическия човек на професионален спортист. Само на "7 Минути" един или повече пъти на ден може да бъде повратна точка за всеки, който иска да постигне максимални резултати и оптимизиране на тяхната добре being- и ангажимента си време!

готов да гори калории максималните в минимално време ли сте? Всичко това отнема е на 7 минути!

= 7 минути ХАРАКТЕРИСТИКИ =

Упражнение Videos

• Следвайте заедно с подробни фитнес видеоклиповете, след като упражни

• Следете комплекти - видео ще ви позволи да знам колко време до края на вашата тренировка

• Видео плейър работи и в двете пейзаж и в портретен режим

Видео уроци

• Изглед от нашата богата колекция от видео уроци, за да сте сигурни, че извършването на всяко упражнение правилно и безопасно.

• Лесно играе и пауза тренировка видео уроци, за да усъвършенствате форма!

Детайли за тренировка

• Дали изработване горната част на тялото, долната част на тялото, корема или arms- научите за всеки аспект на вашите тренировки, включително визуализация на всички мускулни групи, които изпълнява.

* Изберете как искате да работите из- дали започвате като прочетете урок или опитен професионалист тренировка и искат да следват заедно с видео връзка. Всичко зависи от теб!

Условия за ползване: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

В 7-та има всичко необходимо, за да започнете, останете мотивирани и да се върне, за да сложи в тези 7 минути всеки ден. Промяна на начина, по който мислим за дневния си рутинни упражнения - всичко необходимо е на 7 минути!